吃低脂肪的食物对耳聋有好处，现代生活节奏加快，人们普遍感觉到自身体质吃不消，因此在饮食方面越来越注重营养，但是高脂肪的食物对身体也有害处，常见的是导致身材肥胖，继而还会诱发许多其他的病变，其中，耳聋就是常见病，因此，吃低脂肪的食物对耳聋有好处。

现代医学研究证明，中老年人耳聋与高脂肪饮食密切相关。研究人员对患者通过多年的研究观察，发现低脂肪饮食者听力比高脂肪饮食者灵敏得多。而高脂饮食改吃低脂饮食后，中老年人的听力可逐渐提高。

在日常生活中我们饮食方面应该注意以下几点：

1、饮食宜清淡，忌油腻厚味及烟酒。

2、对由病毒性上呼吸道感染所致耳鸣耳聋者，宜食偏凉或具有清热解毒功效的食物，如芹菜、藕、菱、莲子、马兰头等。

3、对于神经性耳鸣耳聋者，宜饮食多样化，多食骨头汤、猪肾、鸡蛋、瘦肉等。以增强体质，提高听力。 

常德耳鼻喉医院提醒患者：要注意纠正挖耳习惯，游泳、洗头时污水入耳后应及时拭净，及时清除或取出外耳道耵聍或异物。总之，保持耳内干燥、避免损伤、为重要。

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